Turpun faydaları nelerdir?

Turpun faydaları nelerdir?

Sarı, beyaz, mor renkte çiçekler açan, acımsı tadı bulunan ve yaprakları tüylü bir sebze olan turp, kış sebzelerinden olarak da ve uzmanlar turpun sayısız faydalarının olduğunu söyleyerek turpun sıklıkla tüketilmesini önermekteler. Turp, ihtiva ettiği C vitamini, kükürt ve iyonun yanı sıra, B1 ve B2 mineralleri de içinde barındırarak sağlığımıza olumlu yönde etkiler sunmaktadır.

Turp faydaları

Turpun he kökü hem de yaprakları kullanılmaktadır. Turpun yapraklarını ister salatalarda kullanın, isterseniz de kökünü yemeklerinizin yanına servis edin. İsterseniz turpun bal ve sirke şerbeti ile karıştırıp gargara olarak da kullanabilirsiniz.

Turpun faydaları

• Karaciğeri kuvvetlendirir.
• Karaciğer şişkinliğini indirir.
• Sarılığa karşı faydalıdır.
• Böbrek kumu ve safra taşlarını döker.
• Astım ve bronşit hastalıklarına yararlıdır.
• Öksürüğü keser
• Romatizma ve siyatik hastalıklara karşı etkilidir.
• Uyarıcı özelliği bulunur.
• İştah açar.
• Mikropları öldürür.
• İdrar söktürür.
• Kabızlığa karşı olumlu sonuçlar gösterir.
• Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
• Kanseri önler.
• Şeker hastalığına yararlıdır.
• Cilde tazelik kazandırır.
• Saçlara parlaklık kazandırır.
• Sivilceleri geçirir.