Lahananın faydaları nelerdir?

Lahananın faydaları nelerdir?

Lahana ihtiva ettiği kalsiyum, bakır, kükürt, magnezyum, potasyum gibi mineraller sayesinde genel sağlığımıza önemli etkileri bulunan kış sebzeleri arasında yer almakta ve kış aylarında sıklıkla tüketilmesi önerilmektedir. Lahana bu minerallerin yanı sıra B, C ve E vitamini bakımından da zengin kış sebzelerindendir. Lahana çeşitli şekillerde tüketilen bir sebzedir.

Lahana faydaları

Lahananın suyu, lahananın turşusu, lahana haşlaması ve lahana sarması gibi mutfaklarda çeşitli şekillerde hazırlanan ve tüketilen lahananın faydaları da oldukça fazladır. Lahana aynı zamanda merhem olarak da hazırlanıp yanıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Lahananın yararları

• Vücudun direncini arttırır, vücuda kuvvet kazandırır.
• Mikrop öldürücü özelliği bulunmaktadır.
• Meme, rahim ve bağırsak kanseri başta olmak üzere envaiçeşit kanser türlerinin görülmesini önlemektedir.
• Cinsel isteği ve performansı arttırır.
• Öksürüğü keser.
• Balgamı azaltır.
• Kansızlığa iyi gelir.
• İdrar söktürür.
• İştah arttırır.
• Mide ve bağırsak ülserine iyi gelir.
• Romatizma ve siyatik ağrılarına iyi gelir.
• Ses kısıklığına iyi gelir.
• Göğüs ucundaki çatlakları tedavi eder.
• Sarılığa iyi gelir.
• Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.